В настоящее время, медицинская наука гарантирует, что каждый из нас может жить не менее 80 лет и почти не болеть. Однако для этого люди должны активно участвовать в сохранении и укреплении своего здоровья. С целью продления периода активного долголетия специалисты ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Балашовского района» провели занятие для слушателей «Университета третьего возраста» на тему: «Влияние стресса на здоровье и долголетие человека».
В процессе мероприятия граждане старшего возраста узнали о проблемах со здоровьем, вызванных или усугубленных стрессом и способах достижения стрессоустойчивости. Одной из основных техник является разработка собственной методики борьбы со стрессовыми состояниями. Участники мероприятия получили практические рекомендации от инструктора по лечебной физической культуре и психолога Центра и обучились комплексу упражнений «Антистресс».

• 

• 

• 

•