Мероприятие состояло из знакомства с участниками, решения организационных вопросов, планирования тематики будущих занятий на основе анкетирования получателей услуг. Была проведена оценка двигательных функций. Участники выполняли простые тестовые упражнения и оценивали свое самочувствие в процессе. Оценка двигательных функций позволила понять какие упражнения и танцевальные па не стоит использовать в дальнейшем.

         В ходе занятия мы провели дыхательную гимнастику Стрельниковой, состоящую из трех упражнений: «Ладошки», «Объятья», «Насос»; небольшую растяжку мышц и занятие по аэробике под песню Helen Paparizou – Mambo. Все эти действия будут проводиться в обязательном порядке перед каждым танцем, чтобы помочь организму подготовиться к нагрузке.

         Всего мероприятие посетило 3 человека, но когда закончится дачный сезон, танцующих заметно прибавиться! Занятие проходило в дружеской обстановке. Все участники легко справились с заданиями, что не может не радовать! Они с нетерпением ждут будущих встреч!

         Приглашаем всех желающих присоединиться к нашему клубу!