В ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» прошло мероприятие, посвященное Дню здорового питания.
Сотрудники Центра подготовили лекцию о здоровом питании, о его принципах. Слушателям также были предложены рецепты витаминных салатов и коктейлей.
На мероприятии присутствующие также узнали о существовании праздника День здорового питания и отказа от излишеств в еде, который празднуется 2 июня. Этот праздник стал ответом на день обжоры (Eat What You Want Day) , который отмечается в Америке.
Слушатели отметили, что правильное здоровое питание — это не диета, это образ жизни, к которому каждый человек должен прийти сам и решить, что для него важнее временное удовольствие или здоровый организм по жизни. Такие мероприятия помогают пересмотреть свои взгляды на то, чем и как мы питаемся, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной для организма, ведь пища для организма — это источник энергии и питательных веществ, необходимых нам для жизнедеятельности, а процесс питания — средство для получения этой энергии и питательных веществ. Предложенные рецепты приготовления полезных блюд пришлись по вкусу всем присутствующим.