«Мы есть то, что мы едим». Эта древняя восточная мудрость особенно актуальна в наши дни, т.к. состояние нашего здоровья напрямую зависит от того, как и чем мы питаемся.
Особенно важно следить за состоянием здоровья гражданам пожилого возраста и инвалидам. С этой целью на базе ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» прошло занятие по программе «Все плюсы элегантного возраста» на тему: «Вкусная еда – полезная еда».
В ходе занятие граждане пожилого возраста ознакомились с принципами и правилами питания, узнали какие продукты необходимо включить в свой рацион для снижения/повышения артериального давления, снижения/повышения уровня сахара в крови, а также как влияют продукты питания на процесс старения. На заседании участницы программы «Все плюсы элегантного возраста» обменялись мнениями и поделились своими секретами правильного питания. В заключение мероприятия всем присутствующим были вручены брошюры рецептов простых и полезных блюд, подготовленные специалистом Центра.
