Проект реализуется при поддержке Министерства культуры Российской Федерации, в рамках федерального проекта «Развитие искусства и творчества» государственной программы «Развитие культуры».

В ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» инструктор по лечебной физической культуре ежедневно проводит занятия для граждан старшего возраста.

На занятиях применяются различные виды гимнастических комплексов, которые направлены на восстановление, общее укрепление организма и поддержание физической формы.

Гимнастические упражнения с гантелями являются одним из самых распространенных видов физических нагрузок. Использование гантелей в пожилом возрасте положительно отражается на состоянии мышечной ткани, повышается выносливость, улучшается сокращающая способность мышц, их эластичность. Регулярные занятия способствуют улучшенной подвижности костей, суставов, в результате чего отступает боль и напряжение в тканях. Аэробная нагрузка с использованием гантелей сокращает риски сердечнососудистых заболеваний, является профилактикой повышения артериального давления или инсультов.

Приглашаем всех граждан старшего возраста в наш Центр на оздоровительные занятия! Занятия проходят ежедневно с 9:00 – 16:00!

ЛФК для пожилых людей — это эффективный и доступный способ поддержания здоровья и активного образа жизни!