В ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» продолжает работать социальный пункт проката «Активное долголетие» в рамках реализации программы «Старшее поколение» национального проекта «Демография». Получателям услуг предоставляется возможность активно использовать различное физкультурное оборудование.

Граждане старшего возраста приобщаются к здоровому образу жизни с помощью совершенно нового физкультурного оборудования. У нас всегда есть в наличии: велосипеды, самокаты, палки для скандинавской ходьбы, лыжи и ботинки, эспандеры, мячи и гимнастические палки. Пункт проката «Активное долголетие» – это новая возможность для любителей активно проводить время не только в зале, но и на свежем воздухе.

Присоединяйтесь к активному долголетию! Наш адрес: ул. Энтузиастов 16 А, телефон: 3-04-78.

Получатели услуг Балашовского центра социального обслуживания населения имеют прекрасную возможность заниматься на степ – платформах ежедневно оздоравливая свой организм. Занятия на степ – платформе относятся к кардиотренировкам, проводятся в быстром или среднем темпе, обязательно сопровождается ритмичной музыкой. Основа всех занятий – это базовые шаги, объединенные в связки различной сложности.

Степ – аэробика быстро завоевала популярность среди получателей услуг, ведь занятия тренируют память, со временем улучшают координацию и баланс, помогают бороться с лишним весом, а также являясь кардиотренировкой, благотворно влияют на состояние сердечнососудистой системы. Шагая на степ – платформах, получатели услуг укрепляют коленные суставы, способствуя их восстановлению и реабилитации после травмы и перенесенных операций. Также, стоит отметить, что занятия степ – аэробикой проходят в группе, а заниматься в коллективе намного увлекательнее и веселее.

Граждане, занимаясь оздоровительной аэробикой в зале лечебной физической культуры Балашовского центра социального обслуживания населения, заряжаются позитивом и отличным настроением!

Комплексный центр социального обслуживания населения приглашает всех желающих на оздоровительные занятия в зал ЛФК. Записаться на занятия можно по адресу: ул. Энтузиастов, д. 16 «А», контактный тел.: 3-04-78. Приходите, мы ждем всех граждан старшего возраста!

Бывает такое, что с самого утра вас одолевает непонятная тоска? Уж так плохо, что и делать ничего не можешь, всё просто валится из рук и разговаривать ни с кем не хочется? Такие темы обсуждались на групповом занятии в «Школе настроения» в комнате психологической разгрузки.

Ответы на эти вопросы нашел психолог ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Балашовского района» во время беседы с получателями услуг нашего Центра. Граждане старшего возраста узнали о четырех важных шагах для преодоления плохого настроения и выполнили ряд упражнений, таких как «Я горжусь собой, если…», «Времена года», «Релаксация» и др.

Не поддавайтесь осенней хандре, приходите на групповые занятия в комнату психологической разгрузки по адресу: ул. Энтузиастов 16 А, телефон для справок: 3-04-78.