Получатели услуг Балашовского центра социального обслуживания населения имеют прекрасную возможность заниматься на степ – платформах ежедневно оздоравливая свой организм. Занятия на степ – платформе относятся к кардиотренировкам, проводятся в быстром или среднем темпе, обязательно сопровождается ритмичной музыкой. Основа всех занятий – это базовые шаги, объединенные в связки различной сложности.
Степ – аэробика быстро завоевала популярность среди получателей услуг, ведь занятия тренируют память, со временем улучшают координацию и баланс, помогают бороться с лишним весом, а также являясь кардиотренировкой, благотворно влияют на состояние сердечнососудистой системы. Шагая на степ – платформах, получатели услуг укрепляют коленные суставы, способствуя их восстановлению и реабилитации после травмы и перенесенных операций. Также, стоит отметить, что занятия степ – аэробикой проходят в группе, а заниматься в коллективе намного увлекательнее и веселее.
Граждане, занимаясь оздоровительной аэробикой в зале лечебной физической культуры Балашовского центра социального обслуживания населения, заряжаются позитивом и отличным настроением!
Комплексный центр социального обслуживания населения приглашает всех желающих на оздоровительные занятия в зал ЛФК. Записаться на занятия можно по адресу: ул. Энтузиастов, д. 16 «А», контактный тел.: 3-04-78. Приходите, мы ждем всех граждан старшего возраста!