Саморегуляция – это искусство управления собой через различные практики. Методы саморегуляции позволяют через работу тела научиться управлять своим разумом.

В ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Балашовского района» психолог провела тренинг среди получателей услуг старшего возраста на тему: «Мое искусство – это саморегуляция». Занятие было нацелено на сохранение и укрепление психического здоровья, профилактику стрессовых ситуаций, формирование психологической устойчивости и мотивации к личностному самосовершенствованию.

В ходе занятия получатели услуг выполняли упражнения на концентрацию внимания, укрепление психического здоровья и развитие памяти для поддержания ясности ума и профилактики когнитивных нарушений.

Следите за психологическим здоровьем. Помните! Соблюдая простые приемы саморегуляции, вы становитесь чуточку счастливее! Регулярная тренировка помогает людям старшего возраста поддерживать активность в повседневной жизни.

Приходите в комнату психологической разгрузки по адресу: г. Балашов, ул. Энтузиастов 16 А, тел. для справок: 3-04-78

Занятие началось с подробного инструктажа от специалиста учреждения. Затем он поделился тонкостями правильного подбора ингредиентов и технологией приготовления блюда. Под руководством опытного специалиста участники тщательно смешивали фарш, специи и яйца, формируя аккуратные порционные изделия.

Особое внимание уделялось соблюдению санитарных норм и технике безопасности на кухне, что позволило создать атмосферу комфорта и уверенности.

Завершающим этапом мероприятия стала дегустация собственных блюд, которую сопровождала приятная обстановка дружеского общения. Получатели услуг остались довольны результатом своей работы и выразили желание продолжить участие в аналогичных мероприятиях.

Подобные занятия способствуют повышению уровня социализации и улучшению качества жизни участников, обеспечивая им возможность для творчества и самовыражения. ГАУ СО “КЦСОН Балашовского района” планирует проведение новых мастер-классов, направленных на развитие бытовых навыков и расширение кругозора лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нашим инициативам и стать частью большой дружной семьи!

С целью укрепления национального единства, мира и согласия между всеми народами нашей страны, Указом Президента России Владимира Путина 2026 год объявлен Годом единства народов России.

Получатели услуг ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» посетили концерт в МУК “Центр культуры БМР”. Все зрители насладились приятными минутами праздника и, конечно, получили заряд хорошего настроения. Сцена оживала под звуки народных инструментов, артисты демонстрировали своё уважение к культуре каждого народа России, а зал наполнялся аплодисментами зрителей.

Праздник получился ярким и масштабным. Способствовал укреплению сплочённости, развитию толерантности. Это отметили все участники мероприятия. Атмосфера дня была наполнена теплом, гордостью за свою страну и уважением друг к другу.