Всероссийская неделя здоровья продолжилась мероприятием, направленным на пропаганду здорового образа жизни. Оздоровительная беседа для получателей услуг подготовленная, совместно специалистом по социальной работе и психологом Балашовского центра социального обслуживания населения о путях сохранения физического, ментального и когнитивного здоровья.
На мероприятии были подняты вопросы полезного питания, как основы здорового образа жизни. Как поддерживать водно – солевой баланс, и сколько воды необходимо потреблять в сутки. В завершение беседы о правильном питании всем участникам мероприятия раздали буклеты о принципах полезного питания, а также рецепты салатов из сезонных овощей и фруктов.
Продолжила разговор о путях сохранения здоровья, психолог Балашовского центра социального обслуживания населения. Специалист подготовила презентацию и рассказала, как сохранить ментальное и когнитивное здоровье. После оздоровительной беседы, гости мероприятия практическими методами воздействовали на сохранение когнитивных функций, играя в логические игры, специально подобранные психологом для граждан старшего возраста.
Помните, здоровый образ жизни – это Ваш выбор! Будьте здоровы!