В ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» инструктор по лечебной физкультуре проводит для граждан старшего возраста гимнастику со скандинавскими палками на свежем воздухе.

Эта физическая активность не имеет возрастных ограничений – спорт доступен всем, от мала до велика. Гимнастика, с применением палок для скандинавской ходьбы улучшает работу легких и сердца, снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу кишечника, позволяет поддерживать и даже исправлять осанку, развивает все суставы, особенно коленные, улучшает координацию, тренирует чувство равновесия. А еще это всегда занятия на свежем воздухе, которые оказывают благоприятное влияние на физическое состояние организма, а также поднимают настроение и снимают стресс!

Групповые занятия в зале ЛФК проходят ежедневно с 9:00-16:00. Приглашаем всех граждан старшего возраста в наш Центр на оздоровительные занятия!

Доказано, что регулярные занятия лечебной физкультурой меняют жизнь к лучшему!

#ОкнаРоссии #ФлагиРоссии

В ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» каждый день проводятся групповые занятия для граждан старшего возраста по лечебной физической культуре.

Помимо ежедневных занятий в нашем Центре получатели услуг могут воспользоваться различными кардио – тренажёрами.

Сбалансированные физические нагрузки на кардио – тренажёрах способствуют комплексному укреплению и улучшению работы всей сердечно – сосудистой системы, а также нормализации артериального давления. Улучшаются кровообращение и кровоснабжение всех тканей и органов.

Уважаемые граждане старшего возраста, приглашаем вас записаться в наши оздоровительные группы. Занятия проходят каждый день с 9:00 – 16:00 в спортивном зале ЛФК.

Возраст — не причина прекращать активную жизнь. Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья пожилых людей!