В ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» инструктор по лечебной физкультуре проводит для граждан старшего возраста гимнастику со скандинавскими палками на свежем воздухе.
Эта физическая активность не имеет возрастных ограничений – спорт доступен всем, от мала до велика. Гимнастика, с применением палок для скандинавской ходьбы улучшает работу легких и сердца, снижает уровень холестерина в крови, улучшает работу кишечника, позволяет поддерживать и даже исправлять осанку, развивает все суставы, особенно коленные, улучшает координацию, тренирует чувство равновесия. А еще это всегда занятия на свежем воздухе, которые оказывают благоприятное влияние на физическое состояние организма, а также поднимают настроение и снимают стресс!
Групповые занятия в зале ЛФК проходят ежедневно с 9:00-16:00. Приглашаем всех граждан старшего возраста в наш Центр на оздоровительные занятия!
Доказано, что регулярные занятия лечебной физкультурой меняют жизнь к лучшему!