9 ноября в конференц-зале ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» состоялось итоговое занятие на факультете здоровья и долголетия целью которого являлось информирование людей старшего возраста о необходимости медицинского самостоятельного контроля за самочувствием, общим состоянием здоровья и важности постоянного ведения дневника самоконтроля.
В связи с этим, на занятии «Университета третьего возраста» было рассказано о следующих показателях здоровья, которые можно проверить в домашних условиях: общее самочувствие, давление, настроение, сон, рост, вес, обхват талии, пульс, аппетит, цвет лица. Критерии оценки данных показателей здоровья представил инструктор лечебно-физической культуры ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района». В процессе дискуссии участники «Университета третьего возраста» рассказали, что действительно наблюдают за своим здоровьем, но забывают записывать его показатели для учета изменений. На занятии получатели услуг изготовили дневники здоровья своими руками, в котором они заполнили информацию о себе и составили список основных показателей здоровья, которые необходимо стабильно контролировать.
По мнению участников «Университета третьего возраста», время, потраченное на занятие, было проведено с пользой. Изготовленный дневник самоконтроля пообещали не забывать и регулярно отмечать в нем показатели своего здоровья.
