Специалисты ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» организовали оздоровительное мероприятие под названием «Шаг к здоровью», направленное на обучение граждан пожилого возраста комплексу упражнений способных поддержать физическую активность и ознакомление различным танцевальным элементам хореографического искусства. Данное занятие проводилось в студии «MIXfit» совместно с фитнес-тренером Клинаевой Светланой Викторовной и хореографом Рудневой Натальей Амирановной.
Благодаря опытным специалистам, участники овладели полезными знаниями и навыками, с помощью которых граждане старшего возраста смогут проводить регулярные тренировки в домашних условиях и на занятиях лечебно-физической культурой в нашем Центре. Хореограф помог окунуться в удивительный мир танцевального искусства. Присутствующие на занятии изучили такие направления танца как кадриль, хоровод, ча-ча-ча.
Пожилые люди, объединившись в одном танце, завершили занятие дружным и позитивным флешмобом. Проведение подобных мастер-классов оказывает благоприятное воздействие на здоровье человека, особенно в зрелом возрасте. Дополнительной пользой является улучшение настроения, координации и баланса.