Участники технологии пункт проката «Активное долголетие» провели оздоровительное занятие на свежем воздухе. Занятие началось с гимнастических упражнений, которые позволяют размять суставы и разогреть мышцы перед пешей прогулкой с телескопическими палками.
Затем, группа получателей услуг отправилась по излюбленному маршруту. На берегу реки участники технологии сделали физкультурно – оздоровительные упражнения, не забыв и про дыхательную гимнастику на свежем воздухе. Вместе они совершили оздоровительную прогулку по прекрасной местности.
Занимаясь скандинавской ходьбой, граждане старшего возраста получают необходимый объем физических нагрузок, укрепляют мышцы и суставы, улучшают работу головного мозга. А также, скандинавская ходьба –– прекрасный повод расширить круг знакомств и получить новые эмоции от общения с единомышленниками.
Комплексный центр социального обслуживания населения Балашовского района приглашает всех желающих на оздоровительные занятия в рамках технологии пункт проката «Активное долголетие». Записаться на занятия можно по адресу: ул. Энтузиастов, д. 16 «А», телефон: 3-04-78.