В Центре социального обслуживания Балашовского района возобновились занятия в танцевальной студии.

Пробовать новое, развиваться, заниматься физической активностью не поздно никогда. И для тех, кто активен, можно порекомендовать занятия танцами.

Танцы обеспечивают хорошую, но в тоже время, щадящую нагрузку на организм. Большинство движений естественны для человека, вам не придется осваивать головокружительные акробатические трюки. Кроме того, на занятиях, работая с гражданами старшего возраста, специалист старается тщательно дозировать нагрузку и учитывает противопоказания.

Регулярные занятия способствуют:
• развитию гибкости позвоночника и эластичности суставов;
• улучшению дыхательных функций;
• улучшению растяжки;
• получению необходимой аэробной нагрузки;
• формированию красивой осанки.

Дополнительную информацию можно получить по адресу Энтузиастов 16 «А», контактный телефон: 3-04-78.

В Комплексном центре социального обслуживания населения Балашовского района проводятся оздоровительные занятия для граждан старшего возраста, включающие различные гимнастические комплексы для восстановления и поддержания физического здоровья.

Один из видов оздоровительных комплексов, который регулярно применяется на занятиях – «Гимнастика для позвоночника».

Гимнастика для позвоночника способствует укрепление позвоночного столба, формированию правильной осанки, обеспечению головного мозга кислородом, коррекции расположению внутренних органов, расслаблению мышц тела.

Помимо тренировок в процессе профилактики здоровья позвоночника немаловажную роль играет соблюдение правильного рациона. Пища должна быть богатой кальцием, калием и магнием. Это положительно сказывается на состоянии костей и мышц. Необходимо включать в рацион орехи, молоко, рыбу, овощи, бобовые культуры.

Начните выполнять лечебную гимнастику уже сегодня, и положительные изменения вы заметите уже через несколько дней!

Уважаемые дамы и господа старшего возраста, приглашаем Вас на оздоровительные занятия! Зал ЛФК можно посещать в любое удобное для Вас время! Занятия проходят ежедневно с 9:00 – 16:00, по адресу Энтузиастов 16 «А», контактный телефон: 3-04-78.

В Комплексном центре социального обслуживания населения Балашовского района стало доброй традицией для граждан старшего возраста встречаться каждую пятницу на музыкальном вечере «Споем все вместе!»

Мы очень рады, что в нашем Центре имеют возможность встречаться замечательные люди. Ведь наш музыкальный вечер открывает двери для всех граждан, которые любят петь, танцевать, а самое главное, в нашем центре люди встречаются не только по интересам, но и приобретают новые знакомства для общения, живут активной и насыщенной жизнью!

В этот замечательный осенний день наше мероприятие было посвящено юбилейному вечеру!

Юбилейный День рождения – 75 лет, состоялся у веселой, энергичной и прекрасной женщины – Канищевой Евгении Ивановны!
Евгения Ивановна, сегодня Вам 75! Это возраст мудрости, всеобщего уважения и почета. Так пусть же рядом всегда будут близкие люди, отзывчивые и заботливые, верные и любимые. Пусть радость и здоровье не покидают Вас. А оптимизм и желание жить не иссякают ещё много – много лет. С юбилеем!

Уважаемые дамы и господа! Приглашаем всех желающих на музыкальный вечер «Споем все вместе!» Развлекательное мероприятие проходит каждую пятницу с 15:00 – 17:00, по адресу Энтузиастов 16 «А», контактный телефон: 3-04-78. Приходите, мы будем очень рады!