Об актуальной и неизменно волнующей пожилых людей проблеме нарушения сна говорили 7 июля 2016 г. специалисты организационно-методического отделения ГАУ СО «КЦСОН Балашовского района» со слушателями «Университета третьего возраста».
Впрочем, проблема оказалась настолько наболевшей, что ни один из присутствовавших на занятии представителей «третьего возраста» не ограничился ролью пассивного слушателя. На лекции прозвучали и вопросы по заявленной теме «Правила обустройства комнаты для сна. 7 самых распространённых причин бессонницы в пожилом возрасте», и рецепты преодоления бессонницы из собственного опыта пожилых, и отзывы об известных способах восстановления сна.
Атмосферу заинтересованности и элемент оригинальности занятия поддерживали специалисты ОМО С.А. Чалова и М.М. Шаталова. Их умелое руководство ходом занятия стимулировало собравшихся пожилых людей к индивидуальному анализу преобладающих причин нарушения сна, оценке рекомендаций по преодолению бессонницы в домашних условиях, а также создало почву аналогиям по проблеме. Не обошли вниманием и возможности фитотерапии в борьбе с бессонницей в пожилом возрасте. Дополнительную долю уверенности в собственных силах по решению этого вопроса вдохнул в присутствующих показ слайдов, отражающих правила оформления комнаты для сна и спального места. Так что вполне закономерно, что в конце занятия вместо «Всего вам хорошего, до новых встреч!» прозвучало: «Доброй всем ночи, хорошего сна!».
