11 марта 2025 г. в рамках Всероссийского спортивного марафона «Сила России» граждане старшего возраста стали участниками спортивно – оздоровительного занятия – скандинавская ходьба для старшего поколения.
Оздоровительное мероприятие прошло в парке имени Куйбышева и набережной города Балашова, объединив многих получателей услуг Балашовского центра социального обслуживания населения, сторонников активного и здорового образа жизни!
Перед стартом с участниками марафона провели гимнастику со скандинавскими палками, которая помогла разогреть мышцы, связки и суставы перед активной ходьбой. После разминки, группа участников спортивно – оздоровительного занятия отправилась на пешую ходьбу со скандинавскими палками, пройдя по живописному парку и набережной города, наслаждаясь первыми весенними пейзажами. Стоит отметить, что скандинавская ходьба практически не имеет противопоказаний, за исключением заболеваний, находящихся в острой фазе. Поэтому, данный вид спорта показан практическим всем гражданам, которые любят и практикуют занятия скандинавской ходьбой. А регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, насыщают организм кислородом, благоприятно отражаясь как на физическом самочувствии, так и на эмоциональном фоне граждан почтенного возраста.
Завершился спортивный марафон чаепитием и фотосессией на память в компании единомышленников, которые еще раз продемонстрировали, что спортом можно и нужно заниматься в любом возрасте!