11 марта 2025 г. в рамках Всероссийского спортивного марафона «Сила России» граждане старшего возраста стали участниками спортивно – оздоровительного занятия – скандинавская ходьба для старшего поколения.

Оздоровительное мероприятие прошло в парке имени Куйбышева и набережной города Балашова, объединив многих получателей услуг Балашовского центра социального обслуживания населения, сторонников активного и здорового образа жизни!

Перед стартом с участниками марафона провели гимнастику со скандинавскими палками, которая помогла разогреть мышцы, связки и суставы перед активной ходьбой. После разминки, группа участников спортивно – оздоровительного занятия отправилась на пешую ходьбу со скандинавскими палками, пройдя по живописному парку и набережной города, наслаждаясь первыми весенними пейзажами. Стоит отметить, что скандинавская ходьба практически не имеет противопоказаний, за исключением заболеваний, находящихся в острой фазе. Поэтому, данный вид спорта показан практическим всем гражданам, которые любят и практикуют занятия скандинавской ходьбой. А регулярные пешие прогулки на свежем воздухе, насыщают организм кислородом, благоприятно отражаясь как на физическом самочувствии, так и на эмоциональном фоне граждан почтенного возраста.

Завершился спортивный марафон чаепитием и фотосессией на память в компании единомышленников, которые еще раз продемонстрировали, что спортом можно и нужно заниматься в любом возрасте!

Женская психология — это уникальное и многогранное поле исследования, которое привлекает внимание ученых, психологов и всех, кто интересуется тонкостями женской натуры. Женщины от природы обладают высокой способностью к пониманию чувств других. Они налаживают эффективное взаимодействие даже в сложных социальных ситуациях. Это качество позволяет им строить гармоничные отношения, и достигать определенных карьерных высот в профессиональной сфере.

В ГАУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения Балашовского района» психолог провел тренинг среди сотрудников «Арт-терапия для женщин». Участники приняли активное участие в создание собственного рисунка по технике мандалы. Изучили свои жизненные установки, предпочтения, стереотипы и трудности с которыми им приходится сталкиваться, а также открыли для себя новые горизонты и возможности в познании своей личности.

Следите за психологическим здоровьем и рабочим настроем коллектива. Будьте счастливы, радостны и позитивны. Приходите в комнату психологической разгрузки по адресу: г. Балашов, ул. Энтузиастов 16 А, тел. для справок: 3-04-78.